有人说,养成一种习惯只需要21天的时间,也就是说一种行为能够持续21天就能够成为习惯了.21天是一个大致的概念,但大致就是差不多的意思.一种好的习惯需要21天的培养,一种坏的习惯同样如此.亚里士多德说”优秀是一种习惯”,那不优秀呢?岂不也是一种习惯?我很害怕习惯,害怕那些不好的习惯.

培根说过,“习惯是人生的主宰”,好的习惯主宰着一个好的人生,坏习惯只能让你继续坏下去.但既然说习惯是一种行为长久形成的结果,那么人自然就能主宰习惯.好的习惯与坏的习惯,到底要哪个,选择由你.

然后反观自己业已形成的习惯,有自认为很好的,也有需要改善的,同样可能还有一些无关紧要的.好的习惯总能使人进步,但要形成并坚持下去好象比较苦难.而只要你一不留心,坏的习惯就会如同大烟,上了瘾之后再想改过就难了.

同样的,我们又总是容易忽视一些好习惯,忘记了如何把他坚持下来,我们好高鹜远,我们总在想着如何成功,想着”哪些事情能让我们成功”,却一直忘记了告诉自己”如何把那些成功所必需的事情坚持下来”.

最后以美国著名的心理学大师威廉、詹姆士的一段话结尾—-”播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运.”